最後更新：2026 年 10 月 9 日
沙壩住哪裡？對一般遊客來說答案很簡單：住沙壩鎮上，看山景。打高爾夫的人卻多了一個要考慮的地點：沙壩格蘭高爾夫球場（Sapa Grand Golf Course）其實不在沙壩鎮，而是在山下紅河河谷的巴剎縣，離沙壩鎮 33 公里，離老街市反而近得多。所以球友真正有三種選擇，選哪一種，要看您怎麼抵達、幾點開球。如果還在評估要不要跑這一趟，可以先看第一次考慮沙壩球旅的人該先看的整體介紹。
快速答案
打高爾夫的話，沙壩住哪裡要看行程：搭夜車到老街、或想打早場，就住老街市，離球場約 25 公里；想看山景、只打一場球，就住沙壩鎮。有三晚以上，最好分開住：第一晚住老街打球，其餘幾晚上山住沙壩鎮。
球場在哪裡？沙壩鎮、老街市與球場的相對位置
可以把三個地點想成一個三角形，其中一邊特別長。老街市和火車站在紅河邊的河谷平地；球場在市區西北方不遠的巴剎縣；沙壩鎮則在山路上方，不論從老街或球場過去，都是三角形最長的那一邊。
| 起點 | 終點 | 距離 | 大約車程 | 資料來源 |
|---|---|---|---|---|
| 老街市中心 | 沙壩格蘭高爾夫球場 | 約 25 公里 | 30–40 分鐘 | VGC Golf Academy，2024 年 2 月 |
| 沙壩鎮 | 沙壩格蘭高爾夫球場 | 33 公里，後段為山路 | 上下山請多留時間 | Vietnam Golf Magazine，2023 年 7 月 |
| 老街火車站 | 沙壩鎮 | 35 公里 | 約 1 小時 | VietnamTourism.com，2026 年 5 月 |
以上距離於 2026 年 10 月查核；山路遇到下雨或起霧會慢很多，實際車程我們訂車時會再確認。球場本身的球道、會所與設施，請看沙壩格蘭球場的位置、球道與會所資訊。
住沙壩鎮、老街，還是兩邊都住？
沒有唯一正確的住法。下表列出三種住法各自的好處與代價。
| 住宿地點 | 到球場 | 適合 | 代價 | 資料來源 |
|---|---|---|---|---|
| 老街市 | 約 25 公里，30–40 分鐘 | 搭夜車抵達、想打早場 | 沒有山景，住的是城市 | VGC Golf Academy |
| 沙壩鎮 | 33 公里 | 山景、涼爽、餐廳多、有不打球的旅伴 | 打球那天早上車程最長 | Vietnam Golf Magazine |
| 分開住：先老街、後沙壩 | 打球當天最近 | 三晚以上的行程 | 要換一次飯店 | 我們的路線安排 |
從台灣、香港出發的球友，不少人會從河內搭臥鋪夜車上來，清晨就到老街。對這樣的行程來說，老街是最自然的第一站：先上山住沙壩，隔天一早再下山開球，等於白白多跑一趟山路。如果是開車或搭巴士白天上來，又只打一場球，直接住沙壩鎮通常比較划算。
住老街市：搭夜車的球友第一站
老街是邊境城市，不是度假小鎮，沒有人是為了老街來沙壩的。但對球友來說，它有兩個實在的好處：火車站，以及到球場最短的車程。火車站附近有兩家規模較大的飯店：
- Aristo International Hotel：老街市金新坊 Yet Kieu 街 28 號。Expedia 列為四星，共 400 間客房，步行到老街火車站約 19 分鐘。
- Sapaly Lao Cai City Hotel：Nguyen Hue 街 048 號。Trip.com 列為四星，早餐 06:30 開始供應，趕早場也來得及。
從河內出發的臥鋪夜車，大約在清晨 05:15 到 06:10 之間抵達老街，這個時間多數飯店還不能入住。即使如此，車站附近的飯店仍然有用：從前一晚就把房間訂下來，下車後就有地方洗澡、換衣服，也能把不帶去球場的行李先放著。提早入住通常要另外付費，訂房時請先問清楚。
這兩家都不是我們固定合作的飯店，各訂房網站上的星級也不一致，所以實際推薦前我們會先確認飯店的現況。建議把老街當成方便打球的一晚，而不是整趟行程的大本營。
住沙壩鎮：山景、涼爽與不打球的旅伴
飯店、餐廳和山景都集中在沙壩鎮上。對球友來說，有兩家比較突出，其中只有第一家是我們固定安排的。
Silk Path Grand Sapa Resort & Spa 是我們安排沙壩住宿時的首選。飯店位在鎮中心的小山丘上，共 152 間客房，有四間餐廳與酒吧、附桑拿和蒸氣室的 Chi Spa，還有室內溫水泳池，打完球的冷天傍晚特別用得上。
Hotel de la Coupole – MGallery 是另一個高檔選擇。雅高（Accor）將它列為五星飯店，位在 Hoang Lien 街，七樓有室內泳池與 Nuages Spa，另有法式餐廳，並以可直接前往番西邦纜車為賣點，適合旅伴想安排一天登頂的家庭。這家不是我們的固定安排，但可以依需求報價。
如果同行的人不打球，住沙壩鎮幾乎是唯一答案。打球那天，球友從早餐後一直到傍晚都不在；住在沙壩，旅伴可以搭纜車、走訪村落、坐咖啡館，都在飯店幾公里內。換成住老街，同一天旅伴就得自己上山、下山來回兩個小時。夫妻或家庭同行，我們建議沙壩的每一晚都住鎮上，只在打球那天早上多花一點車程。
不論住哪裡，打球那天都從一輛預訂好的專車開始。早上七點的沙壩鎮叫不到可靠的計程車，專車也能讓球具一路從飯店跟到第一洞發球台。
分開住：球友的順向路線
有三晚以上的話，分開住可以同時得到「打球車程短」和「打完上山看風景」。整條路線只往一個方向走，山路不必上下兩趟。
| 夜晚／日期 | 地點 | 原因 |
|---|---|---|
| 第 1 晚 | 老街市，或從河內搭臥鋪夜車 | 抵達河谷，離球場最近 |
| 第 2 天 | 上午在沙壩格蘭打球 | 從老街市約 30–40 分鐘 |
| 第 2–3 晚 | 沙壩鎮 | 打完球上山，留一整天自由活動 |
| 最後一天 | 返回河內 | 下山接高速公路 |
這和一場球、兩晚住宿的沙壩 3 天 2 夜行程搭火車抵達時的走法很接近；想在沙壩鎮多玩一整天的話，我們會再加一晚。
球友挑沙壩飯店，要注意什麼？
大部分沙壩住宿指南是寫給健行客的，球友需要的清單有點不同。
- 能放球具的地方：行李房，或房間裡放得下一整袋球桿的空間。沙壩鎮中心的小型精品旅館有時會很擠。
- 早餐要夠早：早上開球就得早出門，先問早餐幾點開始，或能不能打包外帶。
- 車子能開到門口：沙壩有些山坡上的飯店在陡巷裡，專車能停在門口，就不必扛著球袋爬坡。
- 暖氣與烘乾衣物：沙壩一年中有不少時間很冷，濕掉的球衣放一晚不會自己乾。有溫水泳池或桑拿，淋雨打完一場更是加分。
不同季節，沙壩住哪裡？
季節也會改變答案。12 月到 2 月的冬天，沙壩鎮又冷又常起霧，球場所在的河谷相對溫和，打早場前一晚住老街更合理。春秋兩季的沙壩鎮最美，多跑的每一公里都值得。6 到 8 月是雨季，山路最慢，打球前一晚住得離球場近一點更有道理。每個月的細節，請看球場與沙壩鎮的每月氣候對照。
日期確定後，可以從已經幫您把住宿夜晚分配好的沙壩高爾夫行程開始挑，專車、開球時間和飯店都會依正確順序排好。GoGolfVietnam 是總部設在峴港的在地高爾夫旅遊業者，會把從河內到球場、沙壩鎮再回河內的整段行程一次安排好。
常見問題
1. 打高爾夫的話，沙壩住哪裡比較好？›
搭夜車抵達或想打早場，就住老街市；想看山景、只打一場球，就住沙壩鎮。有三晚以上，第一晚住老街，其餘住沙壩鎮。
2. 住沙壩還是住老街比較好？›
老街離球場最近，約 25 公里，而且有火車站；沙壩鎮有山景、餐廳，也適合不打球的旅伴。很多球友兩邊各住一晚。
3. 沙壩鎮離高爾夫球場多遠？›
沙壩格蘭高爾夫球場位於巴剎縣的河谷，距離沙壩鎮 33 公里，後段是山路，下雨或起霧時請多預留時間。
4. 沙壩格蘭高爾夫球場有附設飯店嗎？›
球場沒有公布任何場內客房。2025 年 7 月啟用的會所設有餐廳，球友一般住在老街市或沙壩鎮。
5. 球友住沙壩，哪家飯店最好？›
我們安排沙壩住宿以 Silk Path Grand Sapa Resort & Spa 為首選：位於鎮中心，152 間客房，有室內溫水泳池、Spa 和四間餐廳與酒吧。
6. 沙壩高爾夫之旅要住幾晚？›
打一場球住兩晚；想在沙壩鎮多玩一天就住三晚。三晚的話，一晚住老街、兩晚住沙壩鎮最順。
7. 可以住老街，再去沙壩鎮玩嗎？›
可以。沙壩鎮距離老街火車站 35 公里，車程約 1 小時，當天來回沒問題，但多數球友打完球還是比較想住到山上。
GoGolfVietnam 是總部設在峴港的在地高爾夫旅遊業者，安排全越南（包括沙壩與北越）的開球時間、接送與住宿。
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